自分の外にある広い世界を見るのは簡単で
影響を受けてごろっと変わったりもするけれど

自分の内に意識を向けて
ただ、ずっとそこに存在していたはずの
生まれてきてからずっと使っていた
自分
この自分を、自分でどれだけ繊細に感じていられるのか

そこにこそ、外側の世界ではもたらすことのできない
本当の自分を見つけていくことができるのだ

外側から、何か刺激を受けて
刺激に目をやるのではなく
その刺激を、
自分はどのように扱おうとしているのかどのように感じているのか
その刺激によって気がついて
では、自分は一体どうしていきたいのか

この積み重ねが　いいのだろうと思う
少なくとも私にとっては